Bireysel Terapi

Ankara Psikolog

“Psikolog nedir, kime denir?” sorusuna baktığımız zaman, psikolog insanların duygu, düşünce ve davranışlarını bilimsel, çağdaş tekniklerle inceleyen kişidir. Psikolog olmak için Psikoloji bölümü okunması gerekir. Psikolojik Danışman, Psikolojik Danışma ve Rehberlik bölümü mezunu kişidir. “Psychologia” dan türeyen psikoloji sözcüğü psyche (ruh, zihin) ve logos (bilim, akıl) sözcüklerinin birleşiminden meydana gelmiştir.

Ankara Psikolog Yetişkin Terapisti
Ankara uzman psikolog görüşmeleri 50 dk sürer, genelde hafta da bir veya iki görüşme önerilir. Bireysel terapi kişisel danışmanlıktır, her danışan için bireysel danışmanlık farklı olur. Danışanın ihtiyaçları, sorunları terapi sürecini şekillendirir.

Ankara’da Uzman Psikolog Hizmeti Nedir?

Terapist insanların hayatlarında zorlandığı durumlarda çözüm için yardım eder ve bu bireysel danışmanlık hizmetidir. Uzman terapist kişinin görmediği yetişkin psikolojisinde soruna yol açan duygu, davranış ve düşüncelerini fark ettirir. Örneğin kendini ifade edemeyen özgüven eksikliği yaşayan kişinin korku ve kaygı yaşadığını ihtiyacının da güven hissetmek olduğunu bunu da yeni durumlarda kaygılarını kontrol altına almayı öğrenmesidir.

Bireysel Terapi Nedir?

Bireysel terapi yada yetişkin danışmanlığı hayatın sıkıntılı dönemlerinde bir uzmandan destek alıp zorlukların üstesinden gelmektir. Ankara Terapi süreci sınırları meslek etiği ile belirlenmiştir, gerekli eğitimleri alan psikoterapist ile gerçekleşir gönüllülük ve gizlilik içinde olur.

Bireysel Terapinin Amacı Nedir?

Bireysel terapi de amaç danışanın problemlerle baş edebilme yeteneğini geliştirmek kendilerini daha iyi tanımalarına yardımcı olmaktır. Danışanlar duygularını, inançlarını, erken çocukluk da yaşadıkları olayların etkilerini keşfederler, ulaşmak istedikleri hedeflerine yönelik uzman terapist eşliğinde yönelirler.

Ankara Bireysel Danışmanlık Görüşmeleri Nasıl İlerler?

Ankara’da bireysel danışmanlık görüşmeleri uzman psikolog ile haftada bir veya iki olacak şekilde ayarlanabilir. Terapi süreci soruna, danışanın ihtiyaçlarına ve belirlenen ekole göre belirlenir. Görüşmeler devam ettikçe kişisel danışmanlık süreci ile fayda sağlanması beklenir.

Bireysel Terapi ya da bireysel danışmanlık aldıkça iyilik halinde ilerleme gözlemlenir. Terapi sürecinde elde edilen becerilerin günlük hayata aktarılması hedeflenir. En son aşamada uzman terapist danışanla birlikte bireysel terapinin sonlandırılmasını planlar ve süreç tamamlanır.

İlk Görüşmelerde Ne Konuşulur?

İlk terapi görüşmelerinde uzman psikolog ve danışan birbirlerini tanır, başvuru nedeni detaylıca konuşulur. Sorunların ne zaman başladığı ne zamandır sürdüğü, hangi alanlarda görüldüğü gibi konularda netlik oluşturulur. Bireysel danışmanlık da terapi hedefi ve danışanın beklentileri değerlendirilir.

Ankara Psikolojik Destek Almak İçin Nasıl Sorunlar Yaşamak Gerekir?

Danışanların yaşadığı ruhsal sorunların birbirinden farklıdır. Danışanlar ruhsal sorunları sosyal, mesleki veya ailevi alanlarda karşılaşır. Bazen yaşadığı sorunun ne kadar zor olduğunun farkında olmayabilir ama ister farkında olsun ya da olmasın danışan hayatının yolunda olmadığını gözlemleniyorsa bireysel terapi ya da bireysel danışmanlık alması önerilir.

Depresyon yoğun bir hüzün yaşama, takıntılar, yeme isteğinde artış veya azalma, istenmeyen düşünceler, zarar görme ya da zarar verme ye yönelik korku ve kaygılar özgüven eksikliği, takıntılar, travmalar, uykuda artış veya uykunun azalması, sevilen birinin kaybı gibi birçok sorun için uzman psikologdan bireysel danışmanlık önerilir.

Bireysel terapiye neden ihtiyaç duyarız?
Ankara’da uzman psikolog hizmeti almanın faydalarına baktığımızda, hayatımızda birçok problemle karşılaşırız. Sıkıntılı durumlarda ailemizden yetiştiğimiz çevreden, kültürümüzden öğrendiğimiz kaynaklara başvururuz. Yeterli kaynaklarımız varsa sorunları çözebiliriz bazen de kaynaklarımız yetersiz kalır.

Karşılaştığımız sorunlar depresyon, kaygı, takıntılı düşünce ve davranışlar, evlilik ve ilişki sorunları olabilir. Üstesinden gelemediğimiz birçok sorunda bir terapiste ihtiyaç duyabiliriz. Terapist bizi anlamaya çalışacak yargılamadan dinleyecek koşulsuz kabul edecek, kendi çözüm yolumuzu bulmamızda destekleyecektir, yaşamın geri kalanında problemleri kendi başımıza baş edebilmek için güçlendirecektir.

Bireysel Danışmanlık Ne kadar Sürer?

Bireysel Danışmanlık süreci danışanın sorunlarına, görüşme motivasyonuna göre değişiklik gösterir. Depresyondaki danışanla kendini tanımak isteyen danışanın kişisel danışmanlık süreci aynı değildir. Psikoterapi süreci kişisel bir süreçtir, özneldir terapistle danışan birlikte karar vermelidir. Duygu Odaklı Terapi, Bilişsel Davranışçı Terapi kısa süreli terapilerken, Psikodinamik Terapi uzun sürmektedir.

Ankara Bireysel Terapi Hangi Problemlerle Çalışır?

Ankara’da bireysel terapi; OKB (obsesif kompülsif bozukluk), ilişki sorunları, öfke kontrolü, kişilik bozuklukları, depresyon, kaygı, stres yönetimi gibi pek çok konuda çalışılmaktadır. Sadece problemli durumlarla değil kişinin kendini keşfetmesi, farkındalığını arttırmak gibi konularda da çalışılır.

Depresyon ve Anksiyete Tedavisi için Psikolog Desteği Nasıl Olur?

Depresyon ve anksiyete durumlarında birçok psikoterapi yöntemi kullanılmaktadır. Uzman Psikolog danışanın problemini dinler kişiye özgü çalışma planı oluşturur.

Ankara’da Psikolog Randevusu Nasıl Alınır?

Ankara’da istenilen psikoloğun telefonuna arayarak, whatsapp ile, sosyal medya üzerinden ya da doğrudan ziyaretle kolaylıkla ulaşılabilir.

Ankara’da Hangi Terapi Uygulanıyor?

Ankara’da uzman psikologlar sıklıkla Bilişsel Davranışçı Terapi, Psikodinamik Terapi, Duygu Odaklı Terapi gibi ekoller ile çalışmaktadır.

Ankara Yetişkin Psikoloğu Hangi Hizmetleri Verir?

Ankara’da yetişkinlerle çalışan uzman psikologlar ilişki problemleri, sınav kaygısı, öfke sorunu, depresyon, yas süreci gibi sorunlarla çalışılmaktadır.

Ankara’da İyi Bir Psikolog Nasıl Seçilir?

Terapi almayı düşünen bir kişi uzman psikolog arayışında ise bireysel danışmanlık, yetişkin psikolojisi alanlarında uzmanlaşmış uzman terapist görüşmesi önerilir. Uzman psikoloğun aldığı eğitimler, deneyimi ve danışanlardan alınan ankara psikolog tavsiyeleri önemlidir.

Ankara Psikolog Tavsiye-Ankara Psikoloji

Ankara psikolog tavsiyesi için kullandığı ekol, uzmanlık alanları ve yaş grubu gibi faktörler önemlidir. Bununla beraber psikoloğun empati becerisi, iletişim becerisi, özverisi, koşulsuz kabulü sahip olması gereken temel niteliklerdir.

Ankara Terapist Önerilerinde Nelere Dikkat Edilmeli?

Ankara’da psikolog tavsiyesi için terapi alanlarında uzmanlaşmış, eğitimlerini tamamlamış, eğitim geçmişi, profosyonel deneyimi önemlidir.
Terapiye katılma danışanın özgür iradesine bağlıdır. Yapılan tüm görüşmeler gizlidir, gerektiğinde destek almak için danışanın izin vermesi ile ruh sağlığı uzmanlarıyla paylaşılabilir. Sürecin başında izlenen yol, amaçlar yöntem ve terapi alacak kişinin yükümlülükleri yazılı olarak belirlenir.

Psikoterapi yöntemlerinde genel olarak şunlara dikkat edilir:

• Terapi danışanın yargılandığı bir yer değildir, terapist sadece hataları göstermez
• Öğüt verme yeri değildir, bazen küçük tavsiyelerde bulunulabilir, danışana destek olarak doğru tercihler yapması sağlanır
• Psikoterapi terapistin katkı sağladığı tek yönlü bir süreç değildir, karşılıklı görev ve sorumluluklar vardır
• Terapist danışan adına karar vermez, danışanın doğru karar verme becerisi kazanmasını sağlamaya çalışır.
• Filmler de olduğu gibi sadece geçmiş travmalarınızı anlatma yeri değildir. Olan şey geçmiş bugün ve gelecek bu anda olur. Geçmişin zaman zaman ele alınmasının nedeni bugüne yansımalarını ortaya çıkarmaktır.

Terapistin görevi danışanı değiştirmek değildir danışanın gücünüzü fark ettirip engelleri ortadan kaldırmanıza destek olmaktır.

Klinik Psikolog/Aile Danışmanı İsa Soylamış Ankara’nın Hangi Semtlerine Hizmet Sağlamaktadır?

Klinik Psikolog /Aile Danışmanı İsa Soylamış, Çukurambar’da hizmet vermektedir. Başta Çukurambar olmak üzere Altındağ, Etimesgut, Keçiören, Mamak, Sincan, Akyurt gibi Ankara’nın farklı ilçelerinden gelen kişiler de yüz yüze ve online olarak psikolojik destek, bireysel danışma sunmaktadır. Randevu için ulaşabilirsiniz.