Kategori: Anksiyete

Kaygılardan Kurtulmak

Kaygı, herkesin hayatında belli ölçüde var olan bir şeydir ve bir bakıma faydalı olduğu da bilinmektedir. Çünkü kaygı, uyanık kalmamıza ve ister neşeli ister acı verici olsun durumlarımıza karşı tepkisel olmamıza yardımcı olur.

Devamını oku

Terapiye Ne Zaman Gidilmeli?

Terapiye gitmenin herhangi bir zamanı bulunamamaktadır. Genel olarak danışanlar mutsuz olduklarında, duygusal olarak …

Kaygılardan Kurtulmak

Kaygı, herkesin hayatında belli ölçüde var olan bir şeydir ve bir bakıma faydalı olduğu da bilinmektedir. Çünkü …

Stresi Yönetebilmek

Günümüzde stresi ister istemez çok sık yaşıyoruz. Yaşam koşullarımız, geçmişten şu ana kadar gelen psikolojik …