Makaleler

Bireysel Terapi Psikoterapi By klinik psikolog_ankara 0 Comments

Terapiye Ne Zaman Gidilmeli?

Terapiye gitmenin herhangi bir zamanı bulunamamaktadır. Genel olarak danışanlar mutsuz olduklarında, duygusal olarak zorlayıcı yaşam olaylarıyla karşılaştıklarında, ölüm kayıp gibi durumlarda evlenmeden önce yada evlilik öncesi, boşanma öncesinde veya boşandıktan sonrası gibi durumlarda psikoterapi yardımı almak istemektedirler.
Hayatımızda birçok sorunla karşılaşabiliriz.

Devamını oku

Anksiyete By klinik psikolog_ankara 0 Comments

Kaygılardan Kurtulmak

Kaygı, herkesin hayatında belli ölçüde var olan bir şeydir ve bir bakıma faydalı olduğu da bilinmektedir. Çünkü kaygı, uyanık kalmamıza ve ister neşeli ister acı verici olsun durumlarımıza karşı tepkisel olmamıza yardımcı olur.

Devamını oku

Psikoterapi By klinik psikolog_ankara 0 Comments

Hafızanızı Nasıl Güçlendirirsiniz?

Yaşlandıkça beyin fonksiyonlarımızın bozulmaya devam ettiğine, bunun da hafızamızı etkileyip zayıflattığına inanılıyordu. Ancak son zamanlardaki tıbbi araştırmalar ve deneyler, bilimsel olarak nöroplastisite olarak bilinen bir süreç olan, yaşlandıkça bile beynimizin yeni nöronlar geliştirme yeteneğine sahip olduğunu kanıtladı...

Devamını oku

Terapiye Ne Zaman Gidilmeli?

Terapiye gitmenin herhangi bir zamanı bulunamamaktadır. Genel olarak danışanlar mutsuz olduklarında, duygusal olarak …

Kaygılardan Kurtulmak

Kaygı, herkesin hayatında belli ölçüde var olan bir şeydir ve bir bakıma faydalı olduğu da bilinmektedir. Çünkü …

Stresi Yönetebilmek

Günümüzde stresi ister istemez çok sık yaşıyoruz. Yaşam koşullarımız, geçmişten şu ana kadar gelen psikolojik …