Etiket: Hafıza

Hafızanızı Nasıl Güçlendirirsiniz?

Yaşlandıkça beyin fonksiyonlarımızın bozulmaya devam ettiğine, bunun da hafızamızı etkileyip zayıflattığına inanılıyordu. Ancak son zamanlardaki tıbbi araştırmalar ve deneyler, bilimsel olarak nöroplastisite olarak bilinen bir süreç olan, yaşlandıkça bile beynimizin yeni nöronlar geliştirme yeteneğine sahip olduğunu kanıtladı...

Devamını oku

Terapiye Ne Zaman Gidilmeli?

Terapiye gitmenin herhangi bir zamanı bulunamamaktadır. Genel olarak danışanlar mutsuz olduklarında, duygusal olarak …

Kaygılardan Kurtulmak

Kaygı, herkesin hayatında belli ölçüde var olan bir şeydir ve bir bakıma faydalı olduğu da bilinmektedir. Çünkü …

Stresi Yönetebilmek

Günümüzde stresi ister istemez çok sık yaşıyoruz. Yaşam koşullarımız, geçmişten şu ana kadar gelen psikolojik …